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20考研党,你的生物钟调整为考试模式了吗?
阅读量:314 次
发布时间:2019-03-03

本文共 884 字,大约阅读时间需要 2 分钟。

2020年考研初试时间越来越近,你的生物钟调整为考试模式了吗?

考研的时间安排对学习效率有着重要影响。考试时间通常分为上午8:30-11:30和下午14:00-17:30两个时间段,每个时间段都需要保持高效学习状态。为了最大程度地提升学习效果,建议在这两个时间段内进行集中学习,培养持续学习的习惯。

以下是一个参考的考研作息表,供考生根据自身实际情况调整:

6:30起床

6:40-7:30 洗漱、早餐
7:30-7:40 进入教室或自习室(或在家)
7:40-8:10 背诵英语单词、作文模板
8:15-9:00 背诵政治
9:05-12:00 复习数学知识点或做数学真题(不考数学的可复习专业课)
12:05-12:30 午餐
12:35-13:30 午睡
13:35-16:00 复习英语
16:05-18:00 复习专业课或数学
18:05-18:40 晚餐
18:40-19:40 背诵政治或英语单词
19:45-22:30 重点攻克专业课或数学
22:30-23:00 洗漱,或上网查资料
23:00-23:30 总结回顾

建议:

  • 制定作息表一定要从个人实际情况出发,计划要可执行。
  • 千万不要因为是到了冲刺阶段,害怕自己看书、复习不够就每天给自己安排很多任务,这样只会适得其反。
  • 保持积极乐观的心态,不轻易放弃,只要熬过这段时间,等回头时你会无比感激自己今天的坚持。
  • 关于做题习惯的培养

  • 回归考试时间

    • 英语单词和作文建议卡时间练习,模拟考试时按时间分配题型。
    • 模拟真题时按实际考试顺序和时间安排进行,作为实战机会。
    • 数学真题建议在模拟时放慢速度,适当节省时间。
  • 训练答题习惯

    • 考虑阅卷老师的心理,答题时要有框架,避免随意写散。
    • 使用“总-分”或“总-分-总”的答题框架,书写整洁,卷面整齐。
    • 注意学习环境,建议选择图书馆或自习室,营造良好的学习氛围。
  • 其他建议

    • 培养考试用具习惯,熟悉考试环境。
    • 不要过度焦虑,保持积极心态。

    考研路上,坚持是最重要的。希望每一位考生都能在努力中找到属于自己的节奏,迎接挑战!

    合肥考研交流群:984844252,欢迎加入。

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